Программа «Долголетие в Подмосковье» в городском округе Электросталь.

22 июля в 13:15Обновлено 15 ноября в 15:40

Главная цель программы, разработанной по инициативе Губернатора Московской области А.Ю. Воробьева,  – увеличение продолжительности жизни, формирование активного образа жизни жителей Подмосковья. Программа поможет людям старшего поколения укрепить здоровье, получить новые знания, реализовать свой творческий потенциал. 

     В апреле 2019 года по итогам голосования на портале «Добродел» были определены наиболее востребованные мероприятия для граждан пожилого возраста. Основываясь на результатах голосования, было принято решение о реализации десяти направлений, получивших одобрение у граждан пожилого возраста, это:

1. Скандинавская ходьба. Мероприятие включает в себя обучение методике скандинавской ходьбы, проведение разминочного комплекса и само занятие скандинавской ходьбой по установленному маршруту. Занятие будет проходить в городском парке, лесопарковых локациях. Занятие будет проводить опытный инструктор. Палки для скандинавской ходьбы можно использовать свои, если их нет – можно одолжить в социальном учреждении или организации, которое проводит занятие.

2. Посещение бассейна. Мероприятие включает в себя проведение групповых занятий продолжительностью по 45 минут с тренером, а также свободное плавание. Занятия будут проходить в бассейнах нашего города.

3. Туристические поездки. Это направление включает в себя централизованную организацию туристических поездок и походов с посещением исторических и культурных мест, как нашего города, так и других городов Подмосковья. Экскурсии могут быть пешими и автобусными. Группу будет сопровождать экскурсовод.

4. Компьютерная грамотность. Занятия по компьютерной грамотности будут проводиться как в группах, так и индивидуально по специальной программе, адаптированной для обучения людей пожилого возраста. Программа включает в себя теоретические и практические занятия, начиная от основ компьютерной грамотности, до обучения использованию современных систем, сервисов, сайтов государственных органов и организаций. Опытный специалист, независимо от уровня Вашего владения компьютером, уделит Вам внимание, поможет получить новые знания и навыки.

5. Физическая культура. Занятия по физической культуре проходят в группах продолжительностью 45 минут по различным направлениям: лечебная гимнастика, физические упражнения, занятия на тренажерах, аэробика. Занятия проводит опытный тренер по физической культуре. Оборудование для занятий предоставляет учреждение, в котором проходит занятие.

6. Дыхательная гимнастика. Занятия проводятся опытным высококвалифицированным инструктором, прошедшим специальное обучение новым методикам и технологиям. Преимущественно используются методы дыхательной гимнастики по Стрельниковой, Бутейко.

7. Танцы. Занятия проходят в группах под руководством высококвалифицированных педагогов. На занятиях можно научиться танцевать не только классические виды танца: вальс, танго, но и современные виды: зумба, свинг, латино. Для этого направления будут проводиться мастер-классы, соревнования, и, конечно, концерты.

8. Творчество. В этом направлении предлагаются групповые занятия по рисованию, рукоделию, лепке, вышиванию, декупаж и многим другим видам творчества. Специалисты научат современным видам ручного труда, организуют Ваше участие в выставках и ярмарках прикладного творчества.

9. Пение. Мероприятия предусматривают групповые занятия по следующим направлениям: хоровое пение, эстрадный вокал, джаз, академическое и народное пение. С группами будут заниматься опытные хормейстеры и концертмейстеры. Также будут организованы мастер-классы по пению, выступления на различных мероприятиях города и области, отчетные концерты.

10. Йога. Это новое направление физической культуры будет проходить в группах. Занятия будет проводить специально обученный инструктор. Занятия йогой адаптированы под возраст и состояние здоровья пожилых людей.

Следует отметить, что занятия по вышеперечисленным направлениям  для женщин старше 55 лет и мужчин старше 60 лет проводятся бесплатно.

     Для того чтобы посещать занятия по любому из  представленных направлений, необходимо прийти в Электростальское управление социальной защиты населения по адресу: г.о. Электросталь, ул. Пионерская, д.13, каб. 103  с паспортом и подать заявление или отправить заявку через мобильное приложение «МЦСУ» (мобильный центр социальных услуг), доступное для телефонов на базе Android  и IOS. После этого специалисты ГБУ СО МО «Комплексном центре социального обслуживания и реабилитации «Золотой ключик» помогут выбрать интересующие гражданина направления занятий.

Занятия проходят на базе муниципальных учреждений спорта и культуры нашего города, а также в ГБУ СО МО «Комплексном центре социального обслуживания и реабилитации «Золотой ключик», куда  также можно обратиться за подробной информацией о реализации программы, расположенном  по адресу г.о. Электросталь проспект Ленина, д.45а, контактные телефоны –  8 (496) -572-59-86, 8 (496) -573-57-33.

Расписание занятий доступно на сайте кцсорзолотойключик.рф 

и в  Мобильном приложении - «МЦСУ» , mcsumo.ru.

На главной

Вопрос руководству
Ситникова Ольга Михайловна
Ситникова Ольга Михайловна
Начальник управления
Вы можете обратиться к руководству по интересующему Вас вопросу

Меры соцподдержки

Областная повестка